|
אופן הצריכה
כיצד אני צורך את המוליויטמין אופטי-מן?
תודה לעונים |
מסניף
|
פעם ביום בזמן ארוחה
|
ציטוט:
משנה איזו ארוחה? |
ציטוט:
|
ציטוט:
מנת הגשה יומית היא 3 כמוסות תחלק אותם איך שאתה רוצה ליום רק שיהיה עם הארוחה אני אישית צורך 2 בבוקר ואחד בערב כי אני לא רוצה להיסחב איתו לעבודה בארוחת צהריים |
בעע אחי זה יגמר לי צ'יקצ'ק תוך 60 יום
|
זה חודשיים וזה לא צי'קצאק וזה הזמן שזה אמור להספיק
אם אתה כבר לוקח אז תיקח כמו שצריך, מעבר לויטמינים ומינרלים זו פורמולה עם עוד הרבה רכיבים שאתה יכול לקרא על הקופא וצריך את שלשת הכמוסות ליום |
לא מבין לפי מה אתם אומרים לו כמה לקחת?
א.למה אתה בכלל לוקח מולטיויטמין? ב.עשית בדיקות דם? ג.אתה אוכל פירות\ירקות במשך היום? מולטיויטמין זה לא צחוק,אם חס וחלילה יש לך עודף ויטמינים זה מצב לא נעים בכלל |
ציטוט:
|
סיכוי נמוך שהוא יגיע לעודף ויטמנים ידידי
במיוחד בתור אדם מתאמן רציני אני אישית לוקח מולטיויטמין אחר[חבר תזונאי רשם לי אותו] ואני לוקח אותו עם ארוחת בוקר [אם ממלאים מצברים לפני היום אז למה לא לנצל את הויטמנים?] |
אני לוקח 2 כדורים ביום בבוקר ובערב ואוכל קרוב לקילו וחצי ירק ביום...
|
מנה מלאה של האופטי מן לפי הערכים התזונתיים שרשומים על הקופסא היא 3 טבליות מפוזרות במהלך היום עם האוכל, באופן אישי אני צורך 2 טבליות ביום כבר תקופה ארוכה וזה עובד לי מעולה מי שלא אוכל ירקות בכלל יכול גם להגיע ל3, אם יש למישהו תפריט ממש עשיר בירקות ופירות יש סיכוי שגם רק טבליה ביום תעשה את העבודה לסיכום תתחיל עם 2 ביום לדעתי אחת בבוקר ואחת בערב לדוגמא.
|
ציטוט:
|
אתה יכול לחלק את זה בין ל 2-3 פעמים ביום.
לדוגמא: 1 בבוקר 1 בצהריים 1 בערב או 2 בבבוקר 1 בערב בכל מצב אל תיקח 3 כדורים ביחד. שלומיק |
ציטוט:
|
ציטוט:
קודם צריך לעשות בדיקות דם ולראות אם יש בכלל צורך למולטיויטמין,לא לוקחים את זה סתם כי משעמם,אלא במקרה שיש מחסור |
מה שרשום על התוויות של תוספי תזונה זה בדרך כלל הגזמה של פי כמה וכמה ממה שצריך באמת
לחברות לא אכפת אם אתה מקבל עודף של מוצר, אכפת להם מלמכור יותר. אמנם אין הרבה סיכוי שיקרה משהו רע מעודף ויטמינים, למה לבזבז כסף? אחד ביום מספיק לגמרי |
אני לוקח אחד ליום וזה די מספיק, אם התזונה שלך טובה, לא נראה לי שצריך יותר.
|
רק לקחת לפני הארוחה, על בטן ריקה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ