שאלה קטנה על נרגילה..

[Tapit]

פורסם במקור על ידי bambabuilder

תראה, אצל חלק הפגיעה יכולה להופיע קצת יותר ואצל חלק קצת פחות.
יש אנשים שמעשנים חצי מהחיים שלהם והם (נראים ומרגישים לפחות) בריאים, ויש כאלה שישמרו כל החיים שלהם על דיאטות בריאות יאכלו טוב יתעמלו לא יעשנו- ויחטפו סרטן\שפעת\תידרוס אותם משאית.


אני כן יכול להגיד לך שלעישון יש השפעה יחסית קטנה על היכולת שלך ב"אימוני כוח", והשפעה גדולה יותר ומורגשת ב"אימוני אירובי" (כמובן שעם הזמן, ככל שתעשן יותר הפגיעה תגדל).

פעם בשבועיים יכול להפוך לפעם בשבוע, ויכול להפוך לפעם ביום.
מה לעשות- בני אדם מתמכרים בקלות לדברים טובים וקלים להשגה.


בקיצור- לדעתי עדיף שלא תעשן, ואם לא תהיה "מקובל" בחבר'ה ההם בגלל זה, חפש לך חבר'ה אחרים...

לא נכון, אם הם יתאמנו וישמרו תזונה מספיק הם אלה שידרסו תמשאית.

בכל מקרה זה פוגע בשלל דרכים בהרבה דברים, לדוגמה הזמן שלוקח לחמצן להגיע לשרירים ופוגע בכושר וכו'.
אבל חשוב להגיד שזה לא יגרום לפגיעה מיידית, סביר להניח שלא תשים לב להבדל, אבל זה פוגע בבריאות שלך ובטוח שפוגע באימונים, בחירה שלך.