|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-09, 11:51
|
#21 |
|
סמל מין
|
אני בדעה שלי שלכל שריר מגיע גירוי בין אם השריר קטן או גדול זה לא משנה ולכן אני מאמן תאומים,אמות וטרפזים ולטרפזים אני נותן 3-4 סטים כל אימון
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות