|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 23:54
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מאמן אותם והם די מפותחים לדעתי זה די תלוי בתוכנית, בכל מקרה אני חושב שאם אתה עושה כפיפות לצדדים לכתפיים ודדליפט זה מספיק
|
|
|
תצוגה בשכבות