|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בידוד לטרפזים? אפשרי או מיותר?
רציתי לשאול אם יש פה מישהו שמאמן טרפזים והם באמת גדלו מהסט או שניים שהם קיבלו או שהם עובדים מספיק טוב בשאר תרגילי הכתפיים וגדלו מעצמם.?
אני שוקל לתת להם 2 סטים.. |
|
|
תצוגה בשכבות