|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 18:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 58
כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל.
גיל:: 21
עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים
|
שילוב של עבודה תזונה וחדר כושר?
איך משלבים בין שלושת הדברים אם נגיד אתה עובד איזה 8 שעות + ומשתדל ללכת למכון?
איך הארוחות מסתדרות כאן אי אפשר הרי לאכול כל 3 שעות אין לך מקרר צמוד ולרוב גם האוכל לא ממש יהיה בריא . יש כאן אנשים שמצליחים לשלב בין הדברים ולהגיע למאזן קלוריות נורמלי? |
|
|
תצוגה בשכבות