|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() עם כבר לנצל את האשכול יש לי שאלה ה hands grip של פראנק שונה הוא לא נועל עם האגודל את המוט
זה עובד בצורה אחרת על השריר <אולי על היד אחורית>? |
![]() |
![]() |