|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
![]() ![]() ![]() באמת יש אנשים כאלה יש אצלי במכון כמה ילדים שעושים לחיצת חזה עם 12 קילו ועושים רעש לא שיש לי בעיה עם הרעש אבל לאחר שהם מסיימים את הסט אם הם זורקים את המשקל על האדמה כאילו זה איזה 50 קילו אז פעם שאלתי את אחד מהם למה אתה זורק את זה ואמרתי לו קח תרים 50 קילו ואז תזרוק את זה ואני אעזור לך בזריקות אבל למה לעזלזל אתה זורק 12 קילו אני בסוף כל סט לחיצת חזה מת מלהוריד אתה המשקל בלי הרבה רעש והוא סתם זורק ואני מרים פי 4 ממנו
__________________
**** |
|
|
|
|