|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ביום של אימון צריך להוסיף עוד 400 קלוריות לתפריט..
השאלה שלי היא איך לחלק את ה400 בתור חלבון פחמימה ושומן ..? |
![]() |
![]() |