|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 21:04
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצר .. תתאמן כמו שצריך , ותאכל כמה שיותר .. אם אתה מקלון אז לא צריך תפריט מסויים דחוף כמה שיש ומכל הבא ליד .. זה הכי חשוב .. תתאמן , וככה תעלה בשריר ופחות בשומן עדיף .
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
תצוגה בשכבות