|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 00:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - תרגילי גב וחזה עם דאמבלים
איזה עוד תרגיל יש לחזה חוץ מבנצ' פרס ופליי?
איזה עוד תרגילים יש לגב חוץ ממסור? בab כמה סטים לשריר קטן וכמה סטים לשריר גדול? |
|
|
תצוגה בשכבות