|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
בדר"כ נוהגים לתת כל 3 חודשים מנוחה, ות'כלס שנתתי מנוחה הידיים גדלו.
__________________
|
|
|
|