|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תמשיך לאכול אחי, בינתיים אתה יכול לעשות מתח, שכיבות שמיכה, בטן, מקבילים, כפיפות מרפקים בין כיסאות..
|
![]() |
![]() |