שעות שינה

[סוליקו]

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

שנת צהריים אינה איכותית כמו שנת לילה. ז"א שאם אתה צריך לישון 8-9 שעות, רצוי שהרוב יעשה בלילה, ולא לחלק 2 בצהריים, 6-7 בלילה (אם אתה יכול, כמובן)
עוד דבר נוסף, ולי זה קורה תמיד וזה מאודדד מעצבן: אם אני ישן בצהריים, אפילו חצי שעה, לא משהו רציני, בלילה קשה לי להרדם... נדודי שינה.

כןן גם לי !! ..זה מכנסי אותך ללחץ ועצבים כל הלילה חחח
כשזה קורה לי אני ישר יודע שאני לא הולך לרדם בשעתיים הקרובות אז אני מבלה אותם מול המקרר