|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-09, 18:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טכניקה של פולי תחתון
במשיכה שאני מושך לכיוון הטבור ,הידיים צריכות להיות פחות או יותר מקבילות לריצפה?
היום משכתי קצת בזווית למעלה (עם מרפקים בנטייה למעלה) והרגשתי יותר את הגב.. |
|
|
תצוגה בשכבות