ישראלבודי - טכניקה של פולי תחתון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - טכניקה של פולי תחתון (https://israelbody.com/showthread.php?t=55153)

R&R	11-06-09 17:57

טכניקה של פולי תחתון

במשיכה שאני מושך לכיוון הטבור ,הידיים צריכות להיות פחות או יותר מקבילות לריצפה?
היום משכתי קצת בזווית למעלה (עם מרפקים בנטייה למעלה) והרגשתי יותר את הגב..

R&R	12-06-09 10:04

??????????????????????????

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04.