|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-09, 07:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אתה יכול עם מעל 100 גרם פחמימה אבל לכמות נמוכה של פחמימות יש יתרונות מסויימים כמו שיחרור של האדרנלין. לכן סביר להניח שמתחת לset point אתה תאבד יותר שריר ממה שיכולת בדל פחמימה
|
|
|
תצוגה בשכבות