|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-09, 17:20
|
#4 |
|
Banned
|
אם תעשה 8 סטים במשך כל האימונים כל השבוע , לשריר לא יהיה מספיק גירוי , ואתה לא תתקדם בקצב טוב...
|
|
|
תצוגה בשכבות