|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-09, 16:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חזה מקבל 20 סטים,20 סטים
בטן מקבלת 11 סטים איך האימון לא קיח לך יותר משעה? אם אתה עובד fbw שריר גדול צריך לקבל 4 סטים וקטן 0-2 ותעבוד על כל הגוף
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk נערך לאחרונה על ידי manshush, 08-06-09 בשעה 16:06. |
|
|
תצוגה בשכבות