|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 23:25
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| לעשות מסה או לא?
שלום קודם כל.
אחלה פורום עם אחלה מידע. טוב לעניין קצת פרטים עלי: בן 15.5 שוקל 60 - 61 גובה 1.73 מתאמן 4 חודשים (חודש של חרטא + 3 חודשים רציני) אני רואה אחלה שינויים שינוי במבנה גוף יד קצת התנפחה חזה עם צורה קיצור הכול בסדר גמור... עכשיו אני רואה שיש מלא כמעט הרוב עושים מסה... נקייה או מלוכלכת אני יודע עכשיו חופש אז אם אני יעשה כבר מסה זה רק מלוכלכת, אני לא מכיר ילד שבחופש לא יאכל שטויות שהוא יוצא עם חברים שלו או דברים כאלה... בקשה לתפריט וזה זה סבבה הבעיה היחידה היא כל הקטע של ההשמנה לעלות עכשיו איזה 10 קילו אם לא יותר, ואז אחרי זה לעשות חיטוב לעבוד קשה זה איזה 8 חודשים של עבודה לא? מה אתם אומרים? בבקשה זה חשוב לי תודה |
|
|
תצוגה בשכבות