|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 15:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אממ...אנערף..אני מתאמן ככה כבר 6 שבועות..ואני רק גדל והגוף מצויין...
חשוב לציין שהייתי מתאמן פעם..וחזרתי אחרי פציעה ושיקום מניתוח בכתף.. ואני מתאמן עם משקלים לא הכי גבוהים ולאט לאט עולה.. אז אימון יתר בטוח לא..האימונים לא לוקחים יותר מ50 דק'... |
|
|
תצוגה בשכבות