|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-09, 12:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה שמציקה לי כבר שנים!!!
עד ליפני כמה שנים הייתי שמן(לא בהגזמה אבל בהחלט מלא)..
עשיתי דיאטת כסח ותוך איזה חודש ומשו הורדתי מלא מישקל(לא זוכר בידיוק כמה,איזה 10 קילו לפחות...)... בכל מיקרה מאז יש לי שומן באיזור התחתון של החזה והבטן שאני לא מצליח להיפטר מימנו... לא משנה כמה אירובי אני עושה וכמה אני שומר על תזונה(ואני עושה את שניהם בטירוף!!!) זה לא נעלם.. יש לי גוף די שרירי אבל השומן המעצבן לא נעלם... בכל מיקרה יש לי 9% שומן (כן אני בטוח,תזונאית קלינית בדקה אותי!!!) הקטע שאני בכלל חושב שמדובר בעור שהידלדל ולא בשומן(יכול להיות שהעור הידלדל בעקבות הדיאטת כסאח...) אני לא יודע מה לעשות כי מבחינת תזונה ואירובי תאמינו לי שאני עושה את המקסימום...=( עם למישהו פה המצב מוכר או שלמישו יש את הפיתרון אשמח לשמוע!!! |
|
|
תצוגה בשכבות