|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-09, 20:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
8 או 12 חזרות?
מה עדיף למסה, 8 חזרות עם משקל כבד או 12 חזרות עם משקל פחות כבד?
ואיזה סוג של מתח הכי טוב? נערך לאחרונה על ידי Some1FromTheHell, 04-06-09 בשעה 20:25. |
|
|
תצוגה בשכבות