|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 12:31
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אם רוצים לשרוף הרבה קלוריות בקצת זמן לא חייב לבלות שעות על הליכון, יש דרכים יעילות יותר.
יש לך את ה hiit=high intensity intervals traning כלומר אימון הפוגות שכולו אולי לוקח 10-15 דקות. יש לך גם עוד אימון של 5 דקות ששכחתי מה שמו. |
|
|
תצוגה בשכבות