ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-06-09, 00:24   #5
שושו השועל
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשושו השועל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
שלח הודעה דרך ICQ אל שושו השועל שלח הודעה דרך MSN אל שושו השועל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok. צפה בהודעה
הייתי ממליץ לעשות אימון נפרד לגב נשמע לי שככה תוכל לתת דגש טוב עליו.
אתה יכול לעשות מתח בגרביטון?
מה עם פול-אובר? בנט-אובר? טי-באר?
אני עושה אימון אבל מכניס גם תרגילים של כתפיים.
אולי כדאי שאני יעשה כתפיים ביחד עם רגליים?
ויתן לגב יום שלם לבד?
שושו השועל מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים