|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() במקרה של עבודה על היפרטרופיה (6-15 חזרות) עלייה במסת השריר כן נקבעת גם מעלייה במשקלי העבודה. אם אתה עובד על היפרטרופיה ובחודש עלית במשקלי העבודה אז בטוח עלית גם במסת השריר
ואין מכשיר שיכול לעלות לך כמה מסת שריר עלית |
![]() |
![]() |