|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-09, 14:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה ממשיך להעלות במשקלי עבודה, ו/או במסת שריר אתה מתקדם.
ברגע שהנתונים הנ"ל לא עולים (ואני לא מתכוון תוך שבוע) אז יש לבחון איזה שינוי נדרש.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
תצוגה בשכבות