|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-09, 10:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתי לעבור תכנית...?
התחלתי להתאמן בבית עם משקולות ומולטי-טריינר בתכנית fbw ובנתיים זה סבבה, אבל אני חושש שבהמשך אני יתקע ואני לא יידע מזה.
איך אני אמור לדעת מתי לעבור לתכנית ab? איך אני אמור לדעת אם אני מתקדם בדרך הנכונה? מתי לעלות במשקלים? מתי לקנות מוט? |
|
|
תצוגה בשכבות