|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-09, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התלבטות בין שני תרגילים לכתפיים
איזה תרגיל עדיף מביניהם?
לחיצת כתפיים עם משקולות http://www.exrx.net/WeightExercises/...lderPress.html או הרחקת זרועות לצדדים? |
|
|
תצוגה בשכבות