|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() טונה זה כמו להזריק חלבון ישר לשריר , דחוס ת'טונה בטוח מזרק ותזריק לפני ואחרי האימון אחי , תראה תוצאות.
|
![]() |
![]() |