|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-09, 17:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה|איך להיות חזק יותר
איך להיות חזק יותר? יש לי רק משקולות של שלוש קילו בבית ומתח האם עם הציוד הזה אניי יכול להיות יותר חזק? איזה תרגילים לעשות ועל מה לעבוד?
|
|
|
תצוגה בשכבות