|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() להיות במאזן קלורי שלילי זה ברור לי..חח
רק רציתי לשאול כמה זמן אתם חושבים כדאי\טוב לעשות אירובי (אופניים) כדי להוריד 2 אחוזי שומן בכמה שפחות זמן?! בכל אופן תודה! ![]() |
![]() |
![]() |