|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שבבנט אובר התנועה צריכה לבוא מהמרפק
אבל בחזרות האחרונות שקצת קשה מותר לבצע תנועה גם עם הכתף? איזה 5 ס"מ ככה....... |
|
|
|