|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 23:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוסף חלבון או תחליף ארוחה
מה עדיף לקחת תוסף חלבון רגיל או תחליף ארוחה mrp?המחירים לא כ"כ בעלי הבדל משמעותי פר מנת הגשה,אם אני מתאמן בערב לא עדיף לקחת mrp שהוא בעל אותה כמות חלבון בתוספת פחמימות בעלות אינדקס גליקמי נמוך ומעט שומן במקום להתחיל לאכול בשר בלילה לפני השינה?
|
|
|
תצוגה בשכבות