|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-09, 19:48
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אחי תקרא את כל מה שרשמתי , בבית אין לי בעיה זה טעים אני שם עם זה בננה , יופלה , דבש וחלב (אפשר להוסיף גם סוכר ענבים בשביל שיהיה יותר מתוק ובשביל הקלוריות או שזה מיותר?) .
הבעיה שלי זה לאחרי החדר כושר , שניה אחרי , מה אפשר לשים בשייקר עם האבקה בשביל שזה יהיה טעים , אני שם מים (הבנתי שצריך מים קרים אני ישים קובית קרח) אני שם סוכר ענבים , חשבתי אולי להוסיף כפית דבש , או פטל או משו כזה ... |
|
|
תצוגה בשכבות