|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה שאני לא יודע איך בונים תכנית אמונים(מאיזה תרגילים)... אין מדריכים =/
|
|
|
|