|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 00:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
למה לאכול בזמן אימון?תאכל ארוחה טובה שעה שעתיים לפני אימון שתה קפה שחור שיעזור קצת עם האנרגיה ומרץ. אני מכיר את ההרגשה הזאת אחרי אימון רגליים לפעמים אני יוצא מותש מאימון כזה, אם לא היה לך כוח להמשיך לאימון כתפיים אולי תעשה אותם לפני הרגליים?
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
תצוגה בשכבות