|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 22:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן? תשמע בשביל למזער את פירוק השריר תשתדל להיות במאזן חיובי, אם אתה רץ בנוסף לאימון משקולות, אתה צריך עוד חלבון/פחמימה/שומן.
|
|
|
תצוגה בשכבות