|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
לגבי ריצה....
אני רוצה להתחיל לעשות אירובי פעמיים שלוש בשבוע...
אבל אני מפחד לפרק מסת שריר.... מה לעשות תודה מראש...
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
![]() |
![]() |