|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 01:12
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
אם אני יתאמן נכון אני לא יהיה שמן.
ושאני לא יעלה בכלל?אין מצב. אני פשוט יאכל נכון,בשעות קבועות,כמו שצריך...אני לא יאכל כל היום שטויות...אני מתכוון לאוכל נכון. בשר,דגים,טונה,דברי חלב,וכל הפחמימות למינהם...פסטה,אורז וכ'ו... |
|
|
תצוגה בשכבות