|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-09, 15:56
|
#2 |
|
סמל מין
|
מי אמר 1000 קל' כל ארוחה? אפשר לאכול 4-5 ארוחות וכל ארוחה 600-700 קל'
ובשביל זה יש גיינר שיכול לעזור! מנה אחת ביום ואני מאמין שאתה תצליח להכניס את השאר
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות