|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-09, 22:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אורז/פסטה מחיטה מלאה?
אני שומר תזונה באופן פנאטי אבל עד עכשיו אכלתי אורז/פסטה/תפוחי אדמה עם החזה עוף בארוחת צהריים.
האורז והפסטה היו רגילים, והשאלה שלי כמה זה משפיע במאסה? כי יש באורז ופסטה מחיטה מלאה הרבה פחות קלוריות.. |
|
|
תצוגה בשכבות