|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() הזמנתי אבקה של serious mass (עלייה במסה)
רציתי לדעת כמה קילו אני יעלה במסה נותנת האבקה הזאת. ואני מתאמן קשה (מתאמן שנה). נתונים שלי: משקל : 74 גובה? 180 אחוז שומן: לא יודע (אבל אני לא שמן) |
![]() |
![]() |