ישראלבודי - שאלה.. Serious mass

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה.. Serious mass (https://israelbody.com/showthread.php?t=53627)

djhosamios

10-05-09 22:39

שאלה.. Serious mass

הזמנתי אבקה של serious mass (עלייה במסה)
רציתי לדעת כמה קילו אני יעלה במסה נותנת האבקה הזאת.
ואני מתאמן קשה (מתאמן שנה).
נתונים שלי:
משקל : 74
גובה? 180
אחוז שומן: לא יודע (אבל אני לא שמן)

Bodybuilder

10-05-09 22:41

האבקה הזאתי תתן לך משהו כמו זה יהיה 10 קילו שריר, כמובן.
בתוח זה כי אתה כל כך חזק מתאמ קשה, שנה.

djhosamios

10-05-09 22:42

תודה אחי אני יעדכן אותכם ..

שושו השועל

10-05-09 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי djhosamios (הודעה 827565)

תודה אחי אני יעדכן אותכם ..

אני די בטוח שהוא ענה בציניות...
השאלה לא כ"כ מובנת כי האבקה שלעצמה לא נותנת כלום חוץ מחיזוק לתפריט.

תבנה תפריט תוסיף את הנתונים של האבקה וזהו...
כמה זה ייתן רק אלוהי השרירים (ארנולד) יודע...

djhosamios

10-05-09 23:19

עוד שאלה.
אני לא מבין בתזונה מישהו יכול להגיד לי עם מה לערבב בשייק

Bodybuilder

10-05-09 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי djhosamios (הודעה 827580)

עוד שאלה.
אני לא מבין בתזונה מישהו יכול להגיד לי עם מה לערבב בשייק

הכי טוב זה עם מיץ ענבים, כי מיץ אנבים זה מיץ מכיל סוכרים בריאים שעוזרים לעיכול ביחד עם אבקת חלבונים וגם גיינר, אבל אפשר גם עם חלב פרה - או חלב עזים, זה לא כל כך משנה, העיקר הטעם !
בהצלחה.

Bodybuilder

10-05-09 23:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שושו השועל (הודעה 827573)

אם אתה לא יודע מה אתה מדבר, אז עדיף שלא תדבר בכלל כשאתה לא יודע על מה אתה מדבר.
אני עניתי ברצינות, יש לי לא מעט נסיון עם האבקה הזאת, והרבה חברים שלי שתו את הגיינר הזה, והעליה הממוצעת של כולם היתה 10 קילו (כול אחד) חלק רק 8-9, אבל גם זה בסדר.

haas	10-05-09 23:51

עוד אחד שקונה מוצר בלי לדעת מה הוא באמת קונה...
:\

SaharKazes

10-05-09 23:53

זה תוצאה של חוסר ידע..
תתחיל לקרוא מאמרים

djhosamios

11-05-09 06:32

תודה חברה .
אפשר גם עם מים אמרו לי שיותר טוב

opaland

11-05-09 09:54

:):):):) אחי אתה לא קולט תופסים עליך פה סתלבט ?

djhosamios

11-05-09 15:46

לא תופסים עלי סתלבט.
ודרך אגב אני מתאמן שנתיים ולא שנה אני מתאמן טבעי ויש לי גוף טבעי ומרים 100 קילו בלי שום אבקה.
אז שלא תתפסו ראש וסתלבט

Holy_Templar

11-05-09 16:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי djhosamios (הודעה 827869)

אם הגעת לפורום להרשים אותנו , אתה נכשל ..
אני שם עלייך עין ..

djhosamios

11-05-09 16:06

וללה אחי לא באתי להרשים אותכם.
אני מתאמן שנתיים ויש לי ידע באימונים וזה אבל אף פעם לא התעסקתי על חלבונים.
אני בא ושואל שאלות ואנשים מפה עושים מזה צחוק.
ונרשמתי לפורום כדי שאנשים שיש להם נסיון שיעזרו לי וגם אני יקבל מידע מהם.

Holy_Templar

11-05-09 16:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי djhosamios (הודעה 827884)

אם כך הדבר תדע לסנן תגובות לא יעילות או שלא מסייעות לך , ולקחת את אלו שמסייעות לך..
לא לענות בצורה מתחכמת...

תצרוך את האבקה עם מים או חלב או מיץ או מה שבא לך ... האמת
מה שכן זה סה"כ תוסף תזונה שנועד להוסיף לך לתפריט אין לו שום שימוש או תופעות אחרות .

djhosamios

11-05-09 16:40

תודה רבה אחי.
רק שתדע באתי לפה כדי ללמוד הרבה דברים על אבקות ותוספי תזונה.
יום טוב

Philip1123

13-05-09 00:44

הייתי ממליץ לך להתחיל לקרוא מאמרים, שחלקם הגדול נמצא באתר.
אף אחד לא יאכיל אותך בכפית כאן את כל הידע הנדרש לפיתוח גוף ותזונה.

amir717

13-05-09 01:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי djhosamios (הודעה 827884)

וללה אחי לא באתי להרשים אותכם.
אני מתאמן שנתיים ויש לי ידע באימונים וזה אבל אף פעם לא התעסקתי על חלבונים.
אני בא ושואל שאלות ואנשים מפה עושים מזה צחוק.
ונרשמתי לפורום כדי שאנשים שיש להם נסיון שיעזרו לי וגם אני יקבל מידע מהם.

חרטה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

למעלה כתוב שאתה מתאמן שנה טמפלר תן לו באן

איך אף אחד לא !?<רואה>?!

אחי זה תוסף תזונה והם אתה לוקח אותו זה לא יתן לך כלום

אבל הם תשלב את זה אם תפריט טוב היה !פיקס!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:52.