|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 20:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|עבודה על האכלסונים בבטן
איזה מישהו במגמת חינוך גופני, מהבצפר, אתמול במכון שמתאמן 3 שנים.אמר לי איזה משו לדעתי לא הגיוני.
הוא אמר לי שאני חייב לעשות תרגילים לאלכסונים והוא עשה תטעות הזאת ועכשיו יש לו איזה חלק במותן שהשומן הזה הפך לשריר והוא לא יכול להוריד אותו,וצריך שהבטן תילך בצורת משולש כלפי מטה. זה נכון אני חייב לאמן תאלכסונים? מה אם לא,הבטן שלי לא תילך כמו משולש כלפי מטה?
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
תצוגה בשכבות