|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 10:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|לא הבנתי מה זה מאזן קלורי שלילי
השתמשתיי במחשבון bmr ויצא לי שבמנוחה אני שורף 1934 קלוריות ביממה כלומר אם אני אוכל כ2000 קלוריות ויעשה הליכה/ריצה/אופנים שבערך אני שורף כ600 קלוריות ויעשה חדר כושר משקולות אז יהיה לי מאזן קלורי שלילי של500 ומשהו נכון?
|
|
|
תצוגה בשכבות