|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-09, 01:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מחפש חדר כושר אולי קצת שונה
שלום לחברי הפורום,
אני בן 26 ,נכה מלידה סובל מ cp המתבטאת בפרפלגיה ספסטית. בעבסר סבלתי מגיד אכילס קצר ,לשם כך עברתי מס' ניתוחים בהם האריכו את גיד האכילס. אני נעזר במקל הליכה. כאשר אני מגיע לחדר כושר המדריך מסתכל עליי ברחמנות,אולי אפילו בפחד (אני נוטה לחשוב שהדבר נובע עקב העובדה שאני משתמש במקל הליכה) וכאשר אני מבקש שירכיב לי תוכנית אימונים,אני מרגיש שהמדריך חושש שאני לא אצליח לבצע תרגיל זה או אחר ולכן אפילו לא מזכיר אותו,על שינוי תוכנית אימונים אין אפילו מה לדבר אני מרגיש שגם אחרי תקופה ממוצעת של 3-4 חודשים אני מוצא את עצמי מתחנן בפני המדריך ומשכנע אותו שאצליח לעשות תרגיל מסוים. אני מרגיש שאני תקוע במקום מבחינת תוכנית האימונים ,לרוב אני מפסיק להגיע לאימונים אחרי חצי שנה וזה מאוד מתסכל. אני אדם חסון,יש לי הרבה יכולת ,פעילות אירובית בתנועה די קשה לי לעשות ,למשל ,לרוץ אני בכלל לא יכל,so what??? אבל לרכב על אופני כושר או ספינינג במהירות מתונה ,מצליח ללא קושי. איך שאני מכיר את עצמי ,אני מסוגל לבצע כמעט כל תרגיל אך המדריך אפילו לא מוכן לשקול לבדוק איתי את היכולות שלי !!! היכן אוכל למצוא מקום בו יסתכלו עלי באופן ספציפי וישימו אמונות טפלות לגבי אנשים עם מקל או כל כלי עזר אחר,בצד??? למחלה ממנה אני סובל ישנן שלל צורות ,כל מקרה יש לבדוק לגופו ולא להתייחס באופן גורף לכולם. אשמח לקבל המלצה למרכז ספורט אשר כולל חדר כושר שבו אוכל לקבל יחס זהה לשאר המתאמנים? מקום בו המדריך ידע בדיוק לאחר שיחה ובדיקת היכולת הפיסית שלי,להתאים לי תוכנית . נ.ב 1.אני גר בראשל"צ 2.לא מחפש מאמן כושר אישי. תודה רבה מראש לכל המגיבים. |
|
|
תצוגה בשכבות