|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-09, 22:10
|
#4 |
|
סמל מין
|
בד"כ כלל רצים אחרי משקולות, אני רץ פעמיים בשבוע אחרי אימון ועוד פעמיים בנפרד. אחרי אימון זה 20 דקות ובנפרד זה 40-50 דקות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות