|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אני רוצה להתאמן על ארגרופים באוויר אבל אני לא יודע איך וכמה.
אם מישהו יכול לשים תמונה של איך להביא תאגרופים וגם כמה סטים לעשות ביום? |
![]() |
![]() |