|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() איך לחזק את האגרופים שלי ובקיצור להיות חזק?
מה שהבנתי שיש תרגילים בחדר כושר ליד אחורית ושכיבות שמיכה מה הדברים הכי טובים שאפשר לעשות כדי להיות חזק? ![]() |
![]() |
![]() |